Da har jeg fått meg en tur ute på hjul igjen. I går ettermiddag la jeg ut på rolig langtur sammen med Rogersen. Herlig vær og temperatur, men i 19-tida ble det mørkt gitt, så det ble en del isbefengt gangveisykling på slutten. Og noe bysykling i Lillestrøm. Men en kveldstur er jo uansett kjempedeilig. Også er det så godt at vi går mot lysere tider! Fra søndag er det lyst en time lenger!
Turen ble på 54 km, snittpuls 67% og en bevegelsestid på 2 timer og 39 min.
GPS-logg
her.
Ellers kan jeg melde om at jeg fikk meg en 2 timers rolig økt på spinningsykkelen til NP på mandag, og en intervalløkt (6x6) på lørdag.
Nei, nå skal jeg inn i sykkelbuksa og komme meg ut på hjul i sola igjen. So long!
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar