Fredag - trening og dagdrømming

Bare fortelle litt om økta i går før jeg gir meg løs på dagens. Makan til dårlig økt som i går håper jeg at jeg vil lete lenge etter. Halvannen time visping i sone 1 og det hele var jo en mare fra ende til annen. Ingenting fungerte og hele systemet var på randen til kollaps føltes det som. Tung i kroppen, hjertebank, svimete i huet. Etter jeg anså meg som ferdig ble jeg uvel og kvalm. Etter en bøtte med vann, 3/4 pose med potetgull og senere 4 stykker fyrstekake på jobb begynte det å bli greit.

Dagens økt derimot ble bedre. Nesten 2 timer på spinningsykkelen i sone 1, denne gangen gikk dette som en lek. Så utførte jeg basisøvelsene jeg har kjørt noen uker nå. Forbedret tid på noen øvelser, andre ikke. Totalt sett brukte jeg kortere tid. Fornøyd :)

A= Akkumulert tid i minutter

T= Tid per øvelse i minutter

D= Differanse i minutter per øvelse fra forrige gang

Ellers kan jeg fortelle at jeg har meldt meg på Vestmarkrittet i dag. Littegranne ivrig kan du si. ;) Vestmarkrittet er kjempemorsomt, har vært med på det 2 ganger før. Vel, i fjor var det faktisk egentlig bare dritt, men det var ikke rittet sin skyld, da gikk bare absolutt alt galt, med mest meg selv og litt været. Men i år skal det gå bra! Jeg satser på en kanonsesong! Og snart får jeg vel treningsopplegget mitt også *HOST* så da er det bare å kjøre på og glede seg til våren. Har jeg nevnt at jeg gleder meg til våren og sommeren? Til snøen blir borte og terrenget kommer frem? Har jeg nevnt at jeg gleder meg til å bruke max 5 minutter på påkledning inklusive fylling av blæra til camelbacken som det faktisk vil gå an å bruke uten av slangen fryser igjen? Har jeg nevnt at jeg gleder meg til å sykle med korte ermer og korte ben til langt på kveld uten å fryse? Har jeg nevnt at jeg gleder meg til å ha dagslys lenger enn til klokka 16? Har jeg nevnt at jeg gleder meg til å få gjørme og søle oppover ryggen, beina og i ansiktet? Hvis ikke så har jeg nevnt det nå. Og siden jeg nå er i dette humøret så velger jeg å slenge med et knippe bilder knipset fra forrige herlige sesong:

Slangetemmeren Jørn

Happy happy. Lite er bedre smilemedisin enn en deilig og morsom sti :)

Gjørme. Herlig!

*drømme*

En aldri så liten pose med Gary

Mer punktering. Her på tursdag på torsdag med Jørn og Roger. Hva annet kan man gjøre for å få tiden til å gå annet enn å ta bilde av det hele. Her lærte vi forresten hvordan det ser ut når et guffeluredekk punkterer, og at det er lett å kløne det til ganske så bra med co2-patroner. Sverger nå til pumpa mi jeg da :)

 Sånt som skjer ;)