Ble jo fryktelig mye aktivitet forrige uke.
Onsdag etter enebakk rundt hadde jeg mtb-trening. Pga frafall i siste liten ble vi bare 3. NP har jo ikke noe valg, så i praksis kom det bare en. Yay. Hadde intensjoner om å ta det rolig, men så ble jeg redd for at denne ene skulle kjede seg, så jeg dro oss inn på den ene stia etter den andre. Ikke veldig lurt akkurat. Men men. Det var gøy da hvertfall.
Torsdag var det fellestrening med landeveisgruppa. "Rolig vispetur". My ass. Sliten i beina så jeg syntes det var tungt. Klarte å legge meg i front ut fra start, så det ble en litt frisk start på turen, men resten av økta passa jeg på å ligge på hjulet til noen. Vi var en fin gjeng på 7 stk. 8 mil og snittpuls på 114.
Hviledag på fredag før TERRENGLØP på lørdag. Våkna til snø, både fra himmelen og på bakken. Tenkte at dette blir en kald opplevelse. Sola kom utover dagen og forårsaket full forvirring i påkledningsprosessen, men det var jo godt at det ble varmere enn først anslått. Råskinnet liksom.. Så jo videoen fra i fjor, så visste jo litt hva jeg gikk til. Og det ble vel akkurat sånn. 8 km løping gjennom Sognsvann, gjørme, myr, sumper og kulper. Noe var sti på fin skogsbunn, og jeg tenkte at her må det da være knall å sykle. Så ned en bratt skråning, så opp igjen bare noen meter bortenfor. Og den var så bratt at jeg måtte bruke henda. I løpet av de 8 km var det ikke mange meterne på grus. Og gjørme og myr er ufattelig tungt å bevege seg i. Beina ble blytunge, og jeg snubla fordi jeg trodde jeg fikk dem med meg, noe jeg ikke gjorde. Og jeg endte med å dra meg selv ut av gjørmehølet med arma. Og underlaget var jo helt uforutsigbart. Om jeg hadde fast grunn under ene beinet kunne den være borte på neste steg, og vips hadde jeg gjørme og sølevann opp til halsen. Spesielt disse kulpene eller hva jeg skal kalle dem var sånn. Og spisse steiner og kvister. Tror samtlige endte opp med ganske stygge og vonde legger og knær etter endt løp. Jeg gjorde hvertfall det. Men det var innmari gøy. Var sliten i beina på slutten. Det kunne vel ha vært raskere å gått i den farta jeg "løp". Alle løp forbi meg hvertfall. Men jeg kom meg i mål. Løp over målstreken faktisk. :)
Og hva skjer? Jo, jeg havner på en 79. plass i klassen k23-39, av 223 startende, med tiden 1:09!! Jeg er knallfornøyd! Trodde jeg skulle ende opp på siste fjerdedel av lista, men så havner jeg nesten på øvre tredjedel. Jeg som aldri løper! Dette skal jeg være med på neste år også. Og da sikter jeg på topp 50!! Trene litt på løping så lenge kanskje.
GPS-logg her. Snittpuls på 88%.
Her kommer jeg. I midten med hvit buff på huet.
Stemningbilder tatt av fotograf langs løypa
Vel i mål. Jeg ser jo nesten ikke møkkete ut.
Man skulle nesten tro at beina hadde fått nok den uka, men den gang ei. Søndag sto det langtur på tapeten. Gruet meg litt til å stå opp på søndag, men det gikk greit. Opp på sykkelen og tråkke. Vi ble ganske mange i dag. Pluss 2 nye ansikter som ble med en runde fra Jessheim. Vi sykla sammen med Happy, så det gikk rolig for seg, og jeg endte opp med en snittpuls på 105. Ødelagt i beina. Nesten så jeg ikke klarte å klikke ut engang. Men det ble en fin tur. Sosialt. Vi var 17 stk på det meste. Skedsmohallen, Jessheim, så en runde i karuselløypa og så tilbake til Skedsmohallen igjen. Dette ble nøyaktig 10 mil.
Endelig er den uka over og jeg kan begynne å hvile beina. Totalt herpings. I dag, onsdag, er jeg ennå støl, men det begynner hvertfall å hjelpe. Tror muskla mine rett og slett var hovne etter søndag, for jeg veide jo 2 kg mer enn jeg pleier. Men det er altså på bedringens vei nå, og jeg vurderer en vispetur i morra. Ellers er planen å hvile meg i form denne uka.
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar