Fikk meg 5 økter denne uka også, ved hjelp av godt samarbeid :). Men av og til tenker jeg på av hvilken grunn vi driver og styrer så fælt for og med denne treningen. Men jeg håper da på at jeg får lønn for strevet. En vakker dag. Blir spennende å se når sesongen starter opp igjen ute.
På onsdag hadde jeg fri fra jobb, så da var det jo bare en ting å gjøre, nemlig å komme seg ut! Langtur på ski sto på planen, og jeg dro til Åsgreina igjen og startet derifra. Innmari fint å gå derifra igrunn. Tror det har blitt en ny favoritt. Variert og fint terreng. Mye oppover i starten. Men dermed masse nedover tilbake :) God gli og hard snø denne dagen. Ikke akkurat nypreppa, men det gikk nå greit.
Og jeg gikk og jeg gikk. Inn til Bekkestua, ja for der har jeg jo vært før. Rota litt ved Bekkestua for å finne sporet videre, men fant det til slutt. Fikk meg en fin runde på 26 km. Snittpuls 130 så det gikk jo ganske så rolig for seg også. Mye grunnet den duste foten min som var rekordvond på denne turen. En sånn brennende smerte fra den ekstra kulen på ankelen og ned under foten. Arg! Og jeg som preppa foten med støttebandasje og det hele, så blir det bare enda værre! *surmule*
Skulle jo ikke hit, men var jo fint her allikevel
Torsdag meldte jeg meg inn på Sats. Tenkte at det var en bra ting å gjøre. Så da kjørte vi (jeg og NP) halvannen time rolig der før Kent. Nils-Petter ble med på Kent også mens jeg dro hjem med ungene. Neste gang så bytter vi :)
Fredag sto jeg opp etter nattevakt og spiste frokost mens NP hentet ungene her og der. Så dro jeg på en intervallspinningtime på Sats Strømmen. Tenkte jeg skulle kjøre "fri puls", men fant ikke helt futten til det. Litt vanskelig å gasse på til ballader og swing, og generelt tåpelig valg av musikk uten logisk tråkkfrekvens. 5 drag a 9-10-6,5-6-10 og endte opp på en snittpuls på 152. Kom hjem til ferdig middag, rydda kjøkken, fornøyde barn og en vaskemaskin igang. Hoppet strålende fornøyd i dusjen og den litt dumme timen var allerede glemt. Så heldig jeg er :)
Fridag på lørdag.
I dag ble det halvannen time rolig med tjukkastråkk. Fikk med meg litt styrketråkk også før jeg måtte gå. Snittpuls på 122. Tilbragte resten av dagen ute sammen med ungene og NP. Gikk på ski og aka og grilla. Fine søndagen. Fine familien :) <3
Sola gikk visst ned etterhvert da, men men
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar