Hei hvor det går!

Dagene flyyyr jo avgårde! Men har vært flink med treningen i det siste. Fikk meg 5 økter i forrige uke, hvorav 2 av de på samme dag.

Torsdag forrige uke hadde jeg fri fra jobb, og hadde allerede dagen før bestemt meg for å gjøre et nytt forsøk på å finne Sjonken. Man gir seg vel ikke! Brukte litt mer tid på kart og gps, pluss at Nils-Petter ble med, og sjansen var stor for suksess. Og suksess ble det! Frustrerende nok hadde jeg vært på riktig spor dagen før.. Jaja.

Vi fikk etterhvert på oss ski og staver, etter en aldri så liten disputt om hva som er den mest tidsbesparende måten å smøre ski på. Kjærstepar fra gamleda'r, ut på skitur sammen for første gang. Syntes da ikke NP var så analfabet på ski som han skulle ha det til. Syntes det gikk veldig så bra jeg. Ned 30 slag i snittpuls så er vi der :)

Vi gikk rundt Bjertnessjøen, med en sveip oppom Råsjøstua. Fin tur. Ganske flatt terreng. På grensen til kjedelig flatt. Var ute på tur i drøye 2 timer, og tilbakela 15 km. Fornøyd. Snittpuls 129.

Mannen med rumpetaska

Hertugen på telefon.. mye mas

Råsjøstua

Siden jeg ikke fikk vært med på the Djuke på fredag så dro jeg på Kent og kjørte intervaller torsdag kveld, samme dag. Sånn 3 x 20'ish. Gikk bra det. Fin i beina. Snittpuls 150. Hjem for å pakke koffert og ski for på fredag dro jeg rett fra jobb og til Beitostølen for å tilbringe helga der sammen med 21 kollegaer. Jeg var litt engstelig for at bussturen opp ville sette standarden, hvor bussjåføren kjørte halvannen time feil, praten stort sett gikk i avføringsprøver og musikken i Justin Bieber, men det ble en veldig fin og morsom tur. Lørdag dro flesteparten ut i bakken, mens jeg spente på meg langrennskia og tok meg en lang rolig tur. 3 mil og snittpuls på 139. Trått føre, sur vind og flatt lys, men jeg kosa meg masse og fikk meg en god økt.

Beito med omegn og løypekart

På tur rundt Olevatnet

Så jeg er godt fornøyd med forrige treningsuke, og er allerede godt i gang med denne. Intervaller på spinnigsykkelen i går, mandag, etter ungene var i seng. Det var egentlig ganske tungt. 5x8 og et snitt på 149. Fri i dag.

Både rygg og ankel har begynt å kverulere da. Det liker jeg dårlig. Foten vet jeg ikke er så veldig fan av langrenn, men ryggen burde da være fornøyd. Får håpe det kun er kortvarig misnøye.