Igang med trening igjen!

Yes, da er jeg offisielt igang med trening igjen, og det føles bra.

Jeg spurte sportsdirektøren om han kunne legge en slagplan for meg treningsmessig nå tiden før ultrabirken, og fikk servert et opplegg som jeg har planer om å følge ganske så nøye.

Det har blitt 4 økter hittil denne uka. Mandag var vi en gruppe på (i praksis) 3 som var ute i skauen på stitur og lekte oss på go'stiene i Østmarka. Herlig! Lenge siden jeg har vært over Skullerudåsen og stiene bortover der.

Tirsdag, fredag og lørdag ble det rolig langtur på racer, NP og jeg. 5-6 mil tirsdag og fredag, men på lørdag tråkket vi hele 12 mil. Skedsmokorset - Hurdal - Skedsmokorset, med en kaffepause på hytta i Hurdal hos mine foreldre som trodde vi kom på overnattinsbesøk. Men den gang ei.. Vi heiv i oss halvannen kaffekopp hver før vi var på sykkelsetet igjen. Gassa på litt på vei hjem, så det ble ikke akkurat veldig rolig hele veien.. tilbakela 6 mil på under 2 timer. Og jeg lå mye i bukken til en forandring. Har til nå ikke likt meg noe særlig der, men nå lå jeg i bukken selv i nedoverbakker hvor vi vippa 60 km/t. Fornøyd med det :) Det var en fin tur. Gøy å sykle når det går litt unna. Bytte på å ligge på hjul. Ligge i bukken og finne flyten. Futt i beina og en kropp som funker. Formen er på vei tilbake. :)

Ble litt sliten i beina etter siste tur, så mulig jeg burde ta det rolig søndag, selv om jeg egentlig har planlagt en rolig tur alene i regnet.

Bilder og logger kommer senere.